Прыжки со скакалкой – аэробная тренировка, позволяющая уменьшить массу тела. Упражнения со скакалкой можно выполнять дома, в отличие от бега или плавания. Вы всегда  можете […]

Зарядка для похудения живота, обычно не используется. Однозначно, этот приём поможет в борьбе с лишним весом, но не как самостоятельный метода коррекции фигуры, так как […]